El columpio de Mireia. (mas información ver elgranproposito.blogspot.com)
No le des más vueltas, no insistas
en hacer por tu cuenta algo que repetidamente te ha fallado.
"Adelgazar no es ni fácil ni rápido.
Y para conseguirlo no sirven trucos mágicos".
La obesidad es un problema sanitario a nivel mundial. Estamos en una epidemia, en la mayor parte del mundo.
Las consecuencias de la obesidad son graves, porque están relacionadas con la aparición de diferentes enfermedades degenerativas, que son las principales causas de muerte en los países desarrollados.
Una persona sana y con un ligero sobrepeso puede ser tratada por un diplomado en nutrición. Una persona con obesidad debe realizar su tratamiento bajo control médico.
El tratamiento debe ser individual. No se puede extrapolar el tratamiento de una persona a otra. Una dieta que le sirve a una persona, no tiene porque servirle a otra, incluso puede engordarla.
Todo lo que no sea un control riguroso, individual y periódico, junto con la actividad física, todo lo demás es una dieta milagro.
